Après avoir passé des vacances au soleil, à se prélasser au bord de la mer, il est temps de se remettre dans le bain de la rentrée ! Finis les apéros en terrasse jusqu’à pas d’heure… On reprend une vraie routine pour appréhender septembre de la meilleure des manières.
Retrouver une alimentation saine :
Parce que la beauté ce n’est pas seulement s’appliquer des produits à tout va, il est primordial de commencer par une alimentation équilibrée. Fruits et légumes (de saisons), n’hésitez pas à donner à votre corps tous les nutriments nécessaires à son bon fonctionnement. Évidemment qui dit alimentation saine dit également HYDRATATION. Buvez au minimum 2L d’eau par jour ! Vous verrez que votre peau retrouvera naturellement son éclat.
Changer sa routine beauté
L’été touche à sa fin, pour laisser place à l’automne ! Selon la saison, votre peau aura des besoins différents. Après la saison d’été on va chercher à prolonger le bronzage mais également à faire disparaitre les imperfections et rougeurs qui réapparaissent. L’automne étant une saison de transition, il est important de réadapter votre routine soin afin de la préparer au mieux aux agressions hivernales. Notre astuce ? miser sur des crèmes et sérums qui vont venir repulper votre peau !
Reprendre un rythme de sommeil :
Pendant les vacances on oublie notre sommeil pour laisser place à la fête ! Seulement, quand il s’agit de reprendre un rythme plus sain ce n’est pas toujours simple. N’hésitez pas à vous réadapter petit à petit en vous couchant plus tôt de 20 min chaque soir, jusqu’à ce que votre horloge biologique soit réglée à un horaire convenable. Pour trouver le sommeil évitez tous les écrans et privilégier un bon livre. Nous négligeons trop facilement notre sommeil alors qu’il est l’un des facteurs premiers pour avoir une belle qualité de peau.
Laver ses pinceaux à maquillage :
Une des habitudes que l’on néglige trop souvent pendant nos vacances c’est le lavage de nos pinceaux. Make-up léger de jour puis plus marqué le soir, on les sollicite régulièrement, pour autant il n’est pas rare d’oublier de les nettoyer. Pourtant le lavage de nos pinceaux est presque aussi important que celui de notre peau ! Véritable nie à bactérie, sauter cette étape entraine l’apparition d’imperfections telles que l’acné ou encore les allergies. Il est donc préférable de laver ses pinceaux au minimum une fois par semaine.
Effectuez un soin du visage complet :
Pour faire peau neuve nous vous recommande de faire un vrai soin du visage qui va permettre de nettoyer votre peau en profondeur. L’été nous avons tendance à avoir une mauvaise hygiène de vie qui va impacter directement votre peau. Nous vous recommandons donc de vous faire un réel soin. Vous pouvez le faire à domicile, avec un bon nettoyant puis un gommage doux et pour finir un masque qui va venir apaiser votre visage. Pour celles qui voudraient un nettoyage encore plus poussé, n’hésitez à prendre rendez-vous chez votre esthéticienne pour effectuer un soin comme l’hydraskin. La machine ultraperformante vous apportera un effet peau neuve immédiate pour bien démarrer cette nouvelle année !
